Rețetă ușoară fără piele de mere

Ingrediente:

  • 500 g mere
  • 1 iaurt simplu
  • 1 masura de iaurt fara gluten sau hrisca
  • 1 lingură de praf de copt
  • 1 ou
  • Scorțișoară pudră (opțional)

Prepararea retetei de placinta cu mere fara gluten:

Cojiți merele.

Faceți clic pe mere în bucăți mici, cu ajutorul unui cuțit, ca și cum ai tăia 1 cartof. rezervă într-un bol

În alt bol, adăugați ou bătut iaurt natural drojdie de bere și în final, ovăz de ovăz. Amestecă totul bine până ai o masă omogenă.

Adăugați mărul și amestecați până când toate bucățile de mere sunt bine impregnate de aluat.

Faina un vas de copt, astfel incat sa nu se lipeasca si adauga amestecul. Răspândiți bine cu ajutorul unei linguri. Dacă doriți, înainte de a-l introduce la cuptor, adăugați puțin scorțișoară pudră de mai sus. Puteți, de asemenea, să îl aruncați odată coapte sau nu. Scortisoara este facultativ.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade cu căldură în sus și în jos și bakes tortul de cca 1 oră.

Consiliu:

Puteți face acest tort cu orice alt fruct de sezon, nu trebuie neapărat să fie mere. Procesul de fabricație și restul ingredientelor vor fi aceleași. Ce zici de o plăcintă cu pere cu sau fără gluten? Ne face gura gurii să ne gândim doar la asta!

Pentru a pregăti acest tort ușor cu gluten, trebuie doar să schimbați făina de ovăz fără gluten pentru făina normală sau integrală de grâu.

Cum se păstrează tortul:

Puteți păstra tortul la frigider, bine acoperit. Va ține între 3-4 zile în perfectă stare

Pentru a profita la maximum, vă recomandăm să o luați la micul dejun sau la gustare însoțită de o cafea sau un ceai. Puteți adăuga și câteva înghețate de vanilie și veți avea un desert delicios, perfect pentru orice ocazie.

Deserturi fără gluten potrivite pentru coeliaci:

Mousse de ciocolată fără gluten
Reteta de mousse de ciocolata fara gluten. Un desert potrivit pentru ciocolată fără gluten, ouă, zahăr și celiaci pe bază de lapte.

Crepe fără gluten
Rețetă crepes pentru coeliaci. Celiacii pot mânca, de asemenea, niște crepe bune. Pur și simplu înlocuiți făina de grâu cu făina de orez sau făina de porumb.

Tort de lamaie fara gluten
Rețetă pentru prăjituri cu lămâie fără gluten, potrivită pentru intoleranți la celiaci și gluten.

Video: CUM AM DAT BURTA JOS FARA SA FAC SPORT! DIETA SILUETA (Februarie 2020).

Lasă Un Comentariu