10 plante care vă vor ajuta să vă controlați greutatea

Dieta sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt cheile pentru a pierde în greutate. Dar există vreun complement natural care vă poate ajuta? Plantele medicinale pot îmbunătăți rezultatele dietelor de control al greutății și pot menține noua cifră pe termen lung datorită lor proprietăți diuretice și metabolizante. Ingredientele naturale, cum ar fi ceaiul verde, mate și guarana ajută metabolismul normal și oxidarea grăsimilor, ajutând la menținerea greutății.

Descoperiți aliații naturali care ajută la reducerea apetitului, la eliminarea lichidelor și la degradarea lipidelor.

10 plante care vă vor ajuta să vă controlați greutatea

Ceai verde
Ceai verde (Camellia sinensis) este o plantă care ajută la controlul și la reducerea greutății. Are proprietăți stimulatoare, diuretice și lipolitice. Stimulează activitatea termogenică, adică ne ajută să ardem mai multe calorii și scade asimilarea lipidelor.

Cafea verde
Conține acid clorogenic a cărui acțiune în organism se concentrează pe scăderea absorbției glucozei la nivel intestinal, deoarece inhibă enzimele responsabile de această absorbție. Promovează mobilizarea grăsimilor de depozit pentru obținerea de energie.

păpădie
PăpădiaTaraxacum officinale) Este o plantă medicinală din care frunzele și rădăcinile sunt utilizate în remedii naturale, cum ar fi diuretic, contribuie la menținerea normală a sistemului urinar, contribuind la eliminarea lichidelor.

Centella asiatica
Scânteia asiatică (Gotu Kola) se remarcă pentru proprietățile sale diuretice împotriva retenției de lichide și îmbunătățește circulația împotriva celulitei și a cojii de portocale.

Guarana
Este fructul tufișului Paullinia cupana Contribuie la metabolismul grăsimilor și datorită efectului său anti-oboseală, este foarte util pentru a combate senzația de oboseală care însoțește de obicei regimuri hipocalorice foarte stricte.

Matt
Frunzele plantei Mate (Ilex paraguariensis) au ingrediente active care ajută la mobilizarea grăsimilor depozitate și exercită un efect de drenare.

Fucus
Fucusul (Fucus vesiculosus) este o algă care furnizează vitamine, săruri minerale și oligoelemente care promovează metabolismul nutrienților. Este utilizat ca adjuvant în dietele de control al greutății, datorită conținutului său de mucilagii care determină o scădere a apetitului

Ortosifón
Ortosifonul (Orthosifon aristatus), datorită activității sale diuretice, ajută la eliminarea lichidelor fără modificarea tensiunii arteriale. O plantă esențială ca adjuvant în dietele de control al greutății.

vellosilla
Piloasa (Hieracium pilosella) favorizează eliminarea lichidelor și a sării reținute în țesuturi. Recomandat în special în cazurile de retenție de lichide.

Ridiche neagră
Contine uleiuri esentiale care actioneaza la nivel intestinal, favorizand peristaltismul si exercitand o usoara actiune laxativa. În plus, are o acțiune de colagogiu asupra vezicii biliare, favorizând secreția biliară și îmbunătățind digestia.

În galerie foto Vedem ce plante vă pot ajuta să vă controlați greutatea.

Lasă Un Comentariu