Elementele esențiale pentru a merge la schi

A merge la zăpadă presupune purtarea de îmbrăcăminte adecvată, adaptată umidității și frigului zăpezii. Vă arătăm acele „elemente esențiale” pe care ar trebui să le luați în considerare dacă îndrăzniți să petreceți câteva zile la schi.

Elementele esențiale pentru a merge la schi

1. Regula celor 3 straturi. Pe lângă alegerea hainelor specifice pentru schi, experții recomandă purtarea a 3 straturi.

  • Primul strat: ar trebui să vă servească pentru menține temperatura corpului și împiedicați-l să iasă. Trebuie să fie respirabil pentru a expulza transpirația și pentru a evita răceala.
  • Al doilea strat: trebuie să vă ofere suficientă căldură în timp ce vă protejează de umiditate
  • Al treilea strat: fiind stratul exterior, trebuie să fie complet impermeabil și, la rândul său, trebuie Protejează-te de vânt. Amintiți-vă că atunci când schiați sau snowboard, vitezele sunt foarte rapide și vântul lovește corpul.

2. Cizme Uită-ți pantofii clasici de zi cu zi. Pentru a merge la schi trebuie să ai un pantof potrivit care să te protejeze de umiditate și frig. Trebuie să vedeți că nu alunecă și că se adaptează bine la picior. Dacă nu aveți cizme de zăpadă, închiriați-le, dar nu purtați pantofi împrumutați dacă nu sunt de dimensiunea dvs. Economisirea poate costa fracturi și entorse.

3. Crema de soare. În timp ce schiezi, soarele acționează împotriva pielii tale și poate provoca arsuri. Acțiunea soarelui este mult mai agresivă în zăpadă atunci când razele sunt reflectate în albul său. Pentru a evita este foarte simplu, aplicați protecție solară și balsam de buze cu protecție înainte de fiecare expunere.

4. Mănuși. Sunt foarte necesare pentru a vă menține cald mâinile. Astăzi există o mulțime de modele din care să alegeți, așa că nu vă faceți griji, cu siguranță veți găsi cele ideale pentru dvs. Trebuie să vă uitați doar dacă îndeplinesc aceste cerințe: izolare termică, întăriri în zonele de contact, ușoare și confortabile. În funcție de banii pe care doriți să îi cheltuiți îi puteți alege între unele piele sau materiale sintetice.

5. Ochelari de soare. În mod ideal, cele fabricate exclusiv pentru aceste sporturi. De obicei sunt multe mai gros și mai lat din moment ce sunt rezistente la căderi.

6. Casca. Știm cu toții că, mai ales, când ești începător, căderile sunt de obicei frecvente. Deși utilizarea cazului nu este obligatorie, vă recomandăm să o utilizați pentru a evita consecințele majore. Îl puteți închiria la stația dvs. de schi dacă nu aveți una.

Video: Lecția de schi. Recomandări pentru schiori începători (Februarie 2020).

Lasă Un Comentariu