Rețetele lui Karlos Arguiñano în perioada 28 martie - 1 aprilie 2016

Karlos Arguiñano în bucătăria ta este transmis de luni până vineri pe Antena 3, de la 12:15 p.m.

Iată rețetele săptămânii din 28 martie până la 1 aprilie 2016:

Luni 28 martie: "Quinoa cu legume și ou prăjit"

În programul Karlos Arguiñano, veți găti un aliment care este din ce în ce mai prezent în societatea noastră: quinoa. Provine din Anzii bolivieni și peruani și a ajuns să rămână printre noi, deoarece tot mai mulți oameni folosesc acest pseudocereal atunci când își fac meniurile. O vom însoți cu diverse legume (dovleac, usturoi, ciuperci, ardei) și ou prăjit.

29 martie, marți: „Buclele turcești acoperite cu roșii cherry”

Karlos Arguiñano va învăța cum să faceți o rețetă delicioasă din felii de curcan fierte. O soluție ușoară pentru orice zi a săptămânii și cu care cu siguranță toată lumea își va suge degetele. Carnea de curcan este o carne slabă, ușor de digerat pe care o place tuturor. Nu rata rețeta pentru că o vei iubi cu siguranță.

30 martie, miercuri: "Empanadillas picante" și "Jeleu de mango și fructe roșii"

Vom găti niște empanadillas cu un anumit aer mexican. Găluște picante. Găluțele ne permit posibilități infinite în bucătărie. Le vom umple cu carne, legume și cartofi. Rețetă completă în care proteinele, hidrații și legumele nu lipsesc. Pentru desert mango jeleu și fructe roșii pe care Eva Arguiñano le va găti. Ca în fiecare miercuri: dublă plăcere pentru simțuri.

31 martie, joi: „Umăr prăjit cu ardei și arpagic”

Pentru ultima zi a lunii martie, Karlos Arguiñano va găti o rețetă delicioasă pentru carne coptă: umărul prăjit cu ardei și solzi. Carnea ne oferă proteine ​​cu o valoare nutritivă ridicată care sunt responsabile de formarea și repararea tuturor structurilor celulare. De asemenea, oferă fier ușor asimilabil care va face parte din hemoglobină, pigmentul roșu responsabil de oxigenarea tuturor celulelor. Prin urmare, de trei ori pe săptămână carne pe mesele noastre pentru a beneficia de toate beneficiile sale.

1 martie, vineri: „Caldeirada de ray”

Încă o zi de vineri, Karlos Arguiñano va merge în bucătăria sa pentru a elabora o rețetă care vine la noi dintr-un punct al geografiei noastre. În acest caz din Galicia. O dungă delicioasă, gustoasă și, desigur, bogată.

Lasă Un Comentariu